Sağlık:

Çok Tüketilen Kafein bağımlılık yapar mı?
Kafein tüketimine ilişkin açıklamalarda konuşan Uzman Diyetisyen Banu Topalakçı Salman kahvenin en çok yaygın kafein kaynağı olduğunu ancak çay, çikolata, enerji içecekleri ve kolalı içeceklerde de kahvede olduğu gibi kafein bulunduğunu söyledi. Son yıllarda çay, kahve ve kolalı içecek gibi keyif veren içeceklerden konuşurken “bağımlılık” teriminin kullanıldığına ve kafein içeren gıda ve içeceklerin orta düzeyde bağımlılık yapıp yapmadığının tartışıldığına dikkati çeken ve uyarı yapan Dyt. Salman, kafeinin hafif bir uyarıcı olarak kabul edildiğini söyledi, ancak Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ)'ne göre kafein tüketimini madde bağımlılığıyla karşılaştırmanın doğru olmadığını ifade etti.

Son yıllarda kafeinin sağlığımıza etkileri üzerine pek çok araştırma ve çalışma yapıldığını belirten Dyt. Salman, çalışmaların yeterli miktarda kafein tüketen bireylerin hafıza ve muhakeme yeteneklerinde geçici gelişmeler deneyimleyebileceğini ortaya koyduğunu belirtti. Son araştırmaların yeterli miktarlardaki kafeinin aynı zamanda atletik performans ve dayanıklılık üzerinde de olumlu etki gösterebildiğini söyleyen Salman, “Yine son zamanlarda yapılan bir araştırma, kafeinin Parkinson hastalığı riskini azalttığını gösteriyor.
Misafir Avatar
İsim
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

Soğuk Havalarda Kalp Krizi Riski Artıyor.
Her hastalığın bir önlemi olduğu gibi kalp krizini riskini de aza indirmenin yolları da var. Peki Kalp krizi...

Haberi Oku